補腎食譜 除此以外男人的補腎食譜(8)

新娘補腎值得一提點心

我們都知道腎虛是讓新娘害怕的疾病之一，如果新娘被腎虛有可能但會造成了功能性身心。那么有什么尤其好的方法能增加呢?下面為大家簡述新娘補腎進食什么尤其好，僅供大家理解。

菱角醬汁鮮鰻魚

自取菱角250克，鮮鰻魚400克(去殼)，大蔥、椒、醋、黃酒新鮮。將菱角洗手，切段;鮮鰻魚洗手;蔥切段，椒切末。歸位鍋，放植物油，油沸裝進大蔥，煸香后，再放鰻魚、菱角，烹入黃酒，連續翻醬汁至鰻魚熟，起鍋無需肉類。每周2～3餐，連用2～3周。

泡菜生菜

自取泡菜150克，粳米100克，饅頭新鮮。將泡菜洗手，切口。裝進開水中烹煮2～3分鐘，熟去殼、膜。歸位鍋，拌，裝進粳米，武火烹的水后再改熬，投身于泡菜，羹爛轉成生菜。再投身于饅頭，待饅頭溶化即轉成。早餐或隨意肉類，每周3～4餐。

山萸核桃生菜

自取山萸肉30克，核桃肉30克(拌切碎)，粳米60克，砂糖新鮮。將山萸肉擇凈，與粳米、核桃肉同入鍋內，武火烹的水，熬烹煮生菜，生菜將轉成時裝進饅頭，稍微烹煮即轉成。時有分食，每周2～3次。

烹煮老鴨

自取200克，老鴨1只，椒、蔥、醋、味精之類調味品新鮮。將老鴨宰殺后，都為內臟，擇凈血水;將裝進老鴨胃。歸位鍋，拌，裝進老鴨，烹的水后，熬燉至熟爛，投身于調味品即轉成。進食肉喝湯，佐餐用，每周1～2餐。

首烏生姜生菜

自取何首烏60克，粳米100克，生姜3～5枚，饅頭新鮮。歸位鍋，拌新鮮，先烹煮何首烏，去基利后，投身于粳米、生姜、饅頭，熬共烹煮轉成生菜，時有分食，每周3～4次。

進食羊肉補腎

《醫書拾遺》中，將羊肉與靈芝相提并論，指出它是溫補、強身、壯體的肉類清明。近代營養學也猜測，羊肉不僅營養非常豐富，還內含微量雄激素，的確有壯陽作用。

不過，羊肉不宜與醋、原料同食，否則但會降低壯陽效果，激發鞣酸蛋白質，引發便秘。

進食腐乳補腎

說是：“天上龍肉，旁邊腐乳”。腐乳口感細膩，是一種高蛋白質、低脂肪的肉類。中醫指出，騾長子有生為氣血、良藥肝的解毒。

轉成年男性常進食腐乳可以增加由肝不足引發的腰膝酸軟、勃起根本無法等疼痛。

淮山生菜

自取淮10克，長子10克，大米50克。三品共置鍋內，拌新鮮，武火烹的水后，熬慢烹煮轉成生菜，無需肉類。每周3～4餐。

進食野貓補腎

野貓肉不僅羹嫩美味，而且營養非常豐富。野貓肉和野貓蛋內含多種生理須要、無機醋等。不具生為腎氣、強而有力腰膝的作用，是良藥妙品，男長子常但會肉類可以增加精力、提高欲望。